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坚果的营养价值是很多的,甚至有些好处是你所不知道的哦。因此,在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里,就先来了解一下坚果的功效以及选购的窍门都是怎样的吧。坚果的功效与作用多...
摄入太多的钠和太少的钾,这一饮食模式使心脏病的发作和死亡风险更高,而在食物选择上只要稍稍做出一些调整便可以改变这样的状况。广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林说,蔬...
看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里·斯莫尔在对全美范围内的1.8多万人进行的一项调查...
说起心肌梗死,很多人觉得这是老年人的病,其实不然,近年来越来越多年轻的生命被心梗夺走。专家表示,心梗年轻化与吸烟喝酒、工作压力大、熬夜等不良生活习惯密切相关,建议进行针对...
大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上...
身边不少人为了减肥,晚上就放弃吃饭,其实不吃晚饭并不助于减肥。一般,我们的早餐6~8点之间,中午11~13点之间,晚餐大约在17~20点。若没有晚餐,就算中午吃了很多,午餐消化吸收在傍...
放假本应该是轻松的事情,但为什么越放越累了?那是因为随着社会发展,工作压力逐渐增加,不少人在假期到来时,容易以一种“发泄”的方式进行休闲娱乐,将平时的压力都在短暂的期间内发...
对于女人来说,三十岁是一个重要的年龄分界点,身体的各项机能开始下降,很多女人开始承担“上有老下有小”的责任,多了“母亲”的身份。5月8日,母亲节到来之际,我跟大家讲讲“女人...
夏天吃什么减肥效果最好呢?这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物,例如,蔬菜可以促进肠胃蠕动,帮你摆脱便秘的烦恼;水果可以补充维生素,帮助消化,提供的...
据新华社电一些绿色、低热量的零食可能帮你维持好身材,却也能给你的一口白牙带来隐患。英国牙医和“英国营养学协会”专家建议说,为保持口腔健康,一些大行其道的“健康”零食还是少...
资料图:中国094核潜艇资料图:中国晋级核潜艇1月4日电据新加坡《联合早报》网站报道,中国据称正在发展...
一年当中,北极海鹦总会一连消失几个月。但当它返回陆地,这种大胆无畏、貌似小丑的海鸟,就能为许许多...
5月30日,发改委下发通知,从6月1日起全国15个省市工商业、农业用电价格每度电上涨约两分钱,居民用电价...
温刚(来源:中国兵器工业集团公司网站)12月31日电据中国兵器工业集团公司网站31日消息,近日,中共中央...
资料图26日凌晨女主播沈梦辰微博晒出一组深夜爬铁门的照片,引发网友热议。据沈梦辰解释,之所以深夜爬...
外媒公布2015年全球战力排名全球各国军力较量五大指标据俄罗斯卫星网2月15日报道,每年公布全球军力指数...
11月10日电据外媒报道,美国海洋世界娱乐公司总裁曼比(JoelManby)表示,位于加利福利亚州圣地亚哥的海洋...
4月30日晚,博主娱八婆曝出一组的郑爽近照,该博主先是让网友猜这是哪位女星,不少人都没猜出来。当博主...
警方和环保局稽查员在云林县查获一辆满载病死鸡的小货车,正准备绞碎饲食土虱鱼。图自台湾《联合报》2月...
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新年的到来总是伴随着一些老传统,祝愿亲朋好友“身体健康”是必不可少的内容;而在辞旧迎新之际,立下...
平板支撑不能代替仰卧起坐,两者锻炼肌肉的类型不同广州日报讯(记者伍君仪通讯员田乃伟)最近,不少人...
雾霾易导致慢阻肺(健康之道·如何防治呼吸病②)苏楠●如果长期吸入有害颗粒或有害气体,就会引起肺脏乃...
集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是...
治咳必先找“元凶”(健康之道·如何防治呼吸病③)张纾难冬季咳嗽病人增多,如果长时间咳嗽不止,应拍胸...
到了冬季,很多市民都有这样的感觉,皮肤紧绷、干燥、瘙痒不止、甚至脱屑、龟裂,十分难受。为什么皮肤...
想要瘦身的女性,可以准备一个排球大小的球,然后弯曲膝盖,脚平踩在地上,两手握着球举到胸口位置,双...
恭喜你,因为你有可能会更长寿。一项最新研究显示,常吃红辣椒有助降低死亡率,尤其是由心脏病和中风引...
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