鞋跟太高容易导致腰部、腿部和脚踝疼痛甚至受伤。美国斯坦福大学一项新研究发现，鞋跟过高还会增加罹患膝关节炎风险。

研究人员招募了14名健康女性，并在这些女性穿不同类型的鞋子时对其膝关节进行了核磁共振成像扫描。测试过程中，参试者以正常步速行走。参试者先后穿平底鞋、1.5英寸（约合3.8厘米）高跟鞋和3.5英寸（约合9厘米）高跟鞋走路。研究人员测量了参试者脚部落地时及休息时其膝部角度。结果发现，鞋跟越高，鞋子落地时膝部越可能弯曲，进而增加膝关节受力，从而使关节受损。